Hier kun je alle inspirerende links neerzetten.

Het mag een link naar een eigen site zijn of een links naar een interessant onderwerp.

Controleer wel graag even of de de link die je met ons wilt delen nog actueel is.

Happy linking.

Zet hier neer waar jij dagelijks dankbaar voor bent?

Onderzoek naar dankbaarheid levert verrassend resultaat

(Bron: www.sochicken.nl/)

Dr. Michael McCollough van de Southern Methodist University in Dallas en Dr. Robert Emmons van de University of California onderzochten waarom mensen die een geloof beoefenen vaak blijer zijn. Ze wilden weten of er een verband is tussen geloven in een god en het persoonlijk geluk.

Bijna alle religies op aarde stellen dat dankbaarheid belangrijk is. Uit het onderzoek is gebleken dat deze dankbaarheid mensen gelukkiger maakt dan mensen die niet stil staan bij wat ze hebben. Dankbare mensen zijn alerter, enthousiaster, optimistischer en energieker.

Hoe word je dankbaar?

"Count your blessings", heel simpel. Als je iedere ochtend wanneer je opstaat je zegeningen telt ontwikkel je al snel een gevoel voor dankbaarheid. Je hebt genoeg om dankbaar voor te zijn. Wees dankbaar voor de ogen waarmee je dit leest. Dankbaar voor schoon drinkwater, je talenten, je lichaam, je vrienden en ga zo maar door. Wees iedere ochtend tijdens het tandenpoetsen, douchen of haren kammen dankbaar voor minimaal vijf dingen.

Probeer dagelijks de dankbaarheid te voelen

Je kunt natuurlijk een soort lijstje in je hoofd prenten en dit iedere ochtend voorlezen aan jezelf. Maar zo werkt het niet. Probeer iedere dag echte dankbaarheid te voelen. Wees dankbaar voor al het mooie wat je hebt, wat je meemaakt. Voel je dankbaarheid, als een soort warmte van binnen. Je zult er gelukkiger van worden.

Dankbare mensen leven in het moment

Wanneer je dankbaar bent sta je stil bij het moment. Je beseft je dat er nu iets is om dankbaar voor te zijn. Wanneer je dit regelmatig doet ben je niet bezig met ’straks’ of ‘morgen’ maar met ‘nu en hier’.

Deel jouw ervaring met ons.

Gaat het nou om een knipoogje dat je van die leuke kerel hebt gehad, of een goede daad die je verricht hebt.

Ben je trots op jezelf omdat jij je aan je dieet gehouden hebt, of omdat jij juist voor jezelf opgekomen bent en eindelijk NEE hebt durven zeggen?

Deel jouw verhaal hier met ons.

Geef hier jouw tips of suggesties over jouw inspirerende reis.
Welke reis zou jij alsnog willen maken en denk je absoluut inspirerend te vinden.

Je kan denken aan de chinese muur of diep in de amazone rondtrekken.

 Wie is voor jou de meest inspirerende persoon en wat maakt hem of haar zo inspirerend?

Waar luister jij graag naar en vind je absoluut inspirerend.